Warum es sich lohnt …

Ich habe mir mal wieder eine Fernsehsendung angesehen zum Thema abnehmen. 2 Teilnehmer eines ambulanten Abenehmprogramms einer Klinik (kostet ja nur schlappe 3.000 € für ein Jahr!) wurden begleitet vom Start mit reichlich Übergewicht bis zur Teilnahme am City-Triathlon ein halbes Jahr später. Wow!

Natürlich wurden die beiden Kandidaten auch interviewt. Und ein Satz, den der männliche Proband sagte, ist sehr in meinem Gedächtnis haften geblieben (sinngemäß): “Als ich dann begonnen habe abzunehmen, wurde mir auf einmal bewusst wie sehr ich mich die ganzen Jahre hindurch meiner eigenen Lebensqualität beraubt habe.”

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Back to painting!

So, I have been thinking about starting to be creative again for a while now. The other day in the supermarket I ran across discounted paint, canvas and brushes. I bought them, and today I did a mixed media painting. And I am quite pleased how it turned out! It’s going to hang in my office on Monday!

Jpeg

Endlich Sonne!

Heute hat es die Sonne endlich auch bei uns geschafft den Nebel zu durchbrechen. Ich habe mich dann nachmittags aufs Fahrrad gesetzt. Ich freue mich so auf den Frühling, endlich wieder raus, Sonne und Wärme tanken, die Natur genießen …

radfahren20-02-15

Blood values – ok!

thumbsupToday I got the results of my recent blood values test. And amazingly ALL values are absolutely ok. It really does amaze me, because I have mistreated myself for so long with bad eating habits and a couch potato mentality.

So I really wanna thank my body for dealing with it in such a great way! Thank you, body, for keeping the engines running although I didn’t really take care of you, I really really appreciate it!

Das Salz der Erde

Ein wunderbarer Dokumentarfilm von Wim Wenders über das Leben und die Arbeit des brasilianischen Fotografen Sebastiao Salgado. Salgados Fotografien (schwarzweiss) haben eine unglaubliche Intensität, sie berühren, sie erschüttern, auf der großen Kinoleinwand noch viel mehr.

Seine Bilder sind Zeitzeugen, sie dokumentieren die Geschichte der Welt, oft erzählen sie die Geschichte der Armen, der Verfolgten, der Ermordeten. So lange, bis er die Greuel nicht mehr ertragen kann und nach dem Genozid in Ruanda sagt, dass seine Seele krank sei und er diese Arbeit nicht mehr machen könne. Er legt die Kamera weg. Wenn man die Fotografien sieht, die in Afrika während Kriegen und Hungersnöten entstanden sind, dann kann man das gut nachvollziehen.

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“Es ist nicht dein Problem!” …

gartenzaun… das war eines meiner Hauptthemen im letzten Jahr in Höhenried. Und jetzt gerade ist es wieder ein großes Thema. Probleme dort zu lassen, wo sie hingehören, und sie nicht zu meinen machen. Daran will ich wieder arbeiten. Meine Art mit Dingen umzugehen ändern anstatt zu erwarten und hoffen, dass die anderen sich ändern werden. Mich abzugrenzen gegen die Probleme anderer, meinen Schutzbereich wieder aufbauen und festigen. Und mir nicht meine Bemühungen nach positiverer Einstellung und Freude im und am Leben durch die schlechte Laune anderer wieder zunichte machen lassen. Ich will, dass es MIR gut geht und niemand mehr in meinem Garten herumtrampelt!

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Danach sehne ich mich!

Frühling

Der Frühling entsteigt des Winters Gruft,
schleudert Leben in die warme Luft.
Streut verschwenderisch tausend Samen,
säumt die Welt ein mit Blütenrahmen.

Zarte Triebe durchbrechen Asphalt,
erobern Platz mit sanfter Gewalt.
Blühende Knospen, mit Tau bedeckt,
Die Köpfe zur Sonne hin gereckt.

Schmetterlinge auf jungen Zweigen
bitten zum Tanz im Frühlingsreigen.
Orchester aus Bienen und Hummeln,
die froh sich im Blumenduft tummeln.

Satte Wiesen, rauschende Wälder,
bunte leuchtende Blumenfelder.
Auf der Weide trabende Pferde,
Frühlingsglück für die kleine Herde.

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Passagier 23

Passagier 23Für alle, die gute Thriller lieben, ist “Passagier 23” von Sebastian Fitzek ein Muss! Fitzek versteht es, einen Spannungsbogen aufzubauen und zu halten, ich wollte das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Und immer, wenn man meint, dass man nun wisse wie das alles zusammenhängt, gibt es wieder eine neue Wendung. Absolut lesenswert! Es wird definitiv nicht mein letzter Fitzek bleiben.

Man sollte es aber vielleicht nicht unbedingt als Lektüre auf die Kreuzfahrt mitnehmen 😉